Nội dung chi tiết giáo án
Mục tiêu: Kiểm soát toàn bàn và chuyển trạng thái thủ - công hiệu quả. Cách tiếp cận: Mô phỏng áp lực thi đấu và quản lý thời gian theo điểm. Kỹ thuật trọng tâm: - Bài ngắn phải - dài trái mở rộng biến hướng. - Kiểm soát tốc độ, xoáy và điểm rơi theo kịch bản. - Ra quyết định nhanh khi bị ép nhịp.